Závodnická pánev – 26.6.2011

Závodnická pánev - 26.6.2011

Do pánve dáme olej, nudličky masa smíchané s vejcem a bramborovou moučkou, zprudka osmažíme a osolíme. Maso vyndáme a na téže pánvi opékáme nakrájenou zeleninu. Mrkev, česnek, papriku, čínské zelí, listy špenátu a sojové výhonky. Osolíme, přilijeme šťávu z limetky, přidáme cukr, 2 lžíce arašídového krému a zalijeme horkou vodou. Přidáme kokosové mléko, vařené brambory, maso a povaříme. Na konci posypeme osmaženou cibulkou.

200g krůtích prs,
1 vejce,
1 lžíci solamylu,
2 cibule,
2 stroužky česneku,
3 mrkve,
1 červenou papriku,
¼ čínského zelí,
50g sojových klíčků,
50g čerstvého špenátu,
šťávu z ½ limetky,
2 lžíce arašídové pasty,
5 lžic kokosového mléka,
2 brambory,
sůl, cukr

Na salát:
1/2 ledového salátu,
1 kedlubnu,
4 ředkvičky,
mrkev

Na dresink:
1 lžíci cukru,
½ citronu,
olivový olej,
vodu,
sůl, pepř

Přehrát video

zdroj: dobroty.nova.cz

Be Sociable, Share!

Leave a Reply

*